ウイルスが入ってこられないように、これをやってね！
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人の多いところはさける（がまんも必要）
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手をていねいに洗う うがいをする
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毎食後にていねいに歯みがき
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薬がある人は薬を忘れずに
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体をしっかり動かす 体力はだいじ（①にも気をつけて）
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日の光も少しはあびる これも体をまもるはたらき（①にも気をつけて）
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夜はたっぷりねる
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そして、しっかり食事をとろう ごはんだけじゃなくて、肉や魚、卵や牛乳、野菜や果物も十分に（もちろん、アレルギーのないものでね）
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そして・・・勉強も忘れずに！ おっと！
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楽しく過ごそう！ 笑顔を忘れずに！ こどもの笑顔で大人を勇気づけよう！
アレルギー児サマーキャンプはいつもみんなを応援しています